Overweight problem

Fazla kilo sorunu – hazırlıklar ve saman alevi olgusu

Fazla kilo sorunu – hazırlıklar ve saman alevi olgusu

Birçok kişi vücut ağırlığını kontrol edebilmek için diyet yapmak gerektiğini düşünür. Bu kişiler genelde diyete başlarken temel beslenme alışkanlıklarını göz önünde bulundurmazlar. Alışkanlıkların tespit edilmesi ve bunlarla ilgili sorunların ortadan kaldırılması sonrasında uzun vadeli beslenme planları yapılabilir.

Read more

Problém s nadváhou – příprava a krátké nadšení

Problém s nadváhou – příprava a krátké nadšení

Mnoho lidí myslí, že musí dodržovat dietu, aby mohli kontrolovat svůj příjem potravy. Problém je v tom, že drží dietu, aniž by věnovali pozornost základním stravovacím návykům. Teprve poté, co zjistíte a vyřešíte své problémy s návyky, můžete najít způsoby, jak zlepšit svůj dlouhodobý vztah s jídlem.

Read more